良好的身体素质是我们进行活动的前提，但是我们也不能忽视心理健康，心理健康尤为重要，它深深影响着我们处理事情的方式方法。3月17日下午2：30，我院组织40名学生在人文讲堂参加我校开设的“红塔讲堂”第三讲——“塑造阳光心态，享受幸福人生”，本次讲座由李辉教授主讲。
    讲座伊始，李辉教授以提问的方式带出主题，“你们觉得自己是阳光的人吗？你们觉得自己快乐吗？”举手的同学居然不到百分之十，这很出乎大家的意料。李教授以自己的故事为例，向同学们阐述了无论是在生活中，还是学习中都要保持情绪稳定，要有抗压能力，以积极进取态度面对问题的道理。对于学生最关心的就业问题，李教授也对此作了详细讲解。她说每个工作都不可能让你百分百的满意，应该“先就业后择业”。在工作中遇到困难，更要积极进取，争取机会，在危机中奋斗，化解危机。     李教授说“幸福不是一种状态而是一种态度，内在生活的质量高低决定一生的成就和幸福。我们应以理性平和的态度面对生活，以开放包容去对待周围的人”。最后，李教授还为我们提了以下几点建议：第一，学会调整欲望，知足常乐；第二，先就业后择业；第三，尽人事，听天命，全面辩证的看问题；第四，调整认知，要有积极的思维；第五，不要自卑，路在脚下，认认真真的去走；第六，用积极的观点看问题，把坏事看出好的来；第七，接受不能改变的；第八，寻求社会支持，释放心理压力；第九，学会处理恋爱关系，“爱”与“性”要分开。
    虽然只有短短的两个小时，但这次的讲座让同学们都受益匪浅。好好生才会有好生活，塑造阳光心态，享受幸福人生！