为了缓解备战考研学生的心理压力，保持良好心理状态，增强备考信心。2023年6月12日晚19时，马克思主义学院在一楼报告厅开展“马克思主义学院2024届毕业生考研专题心理辅导”讲座，此次讲座由马克思主义学院副院长邱国成主讲，2024届全体考研毕业生参加。

  座谈中，邱老师与考研同学们进行了亲切交流，了解同学们目前备考的状态，希望大家要多花时间、抢时间、争时间备战考研。接着，他给同学们分享了缓解压力的方法，如在长时间的学习后适当去散步、逛街、社交，还可通过改变主观认知评价以及对自己的实力评估等方式缓解压力、增强信心。邱老师希望同学们在备考途中遇到挫折时不畏惧退缩，坚持不懈，与老师、同学增强交流，用适宜的方法缓解消极情绪。邱国成老师以幽默风趣的讲解方式鼓励同学们增强考研自信心，用积极的心态迎接未来的备考时光。

        “长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。相信在此次的心理辅导活动后，备战考研的同学们能正确认识并缓解学习过程中的心理压力，以更加阳光饱满的热情为自己的理想院校努力奋斗！（图文／马克思主义学院团学宣传部）

撰文：张雪梅    一审：杨宇   二审：梁亚萌  三审：李铁